Phantasiereisen

Bei den Phantasiereisen ist der Ursprung nicht eindeutig geklärt. Man bedient sich hierbei der Imagination (= Vorstellungskraft angenehmer Bilder), welche eine Gefühlsreaktionen auslösen und so eine tiefe Entspannung bewirken. Bereits der Schweizer Psychiater C.G. Jung nutzte diese Technik in der Persönlichkeitsentwicklung. Ein weiteres Beispiel ist das „katathyme Bilderleben“, dessen Begründer der Arzt und Psychoanalytiker Hans Carl Leuner ist. Hier wird die Vorstellung von inneren Bildern oft therapeutisch eingesetzt. Phantasiereisen sind Einladungen an unser Unterbewusstsein, das eigene Potential zu entfalten und einen Blickwechsel herbeizuführen.
 

“Phantasiereisen können uns an Orte führen, die wir im realen Leben nie erreichen” Helmut Glaßl